- 2021年11月23日
- 2021年11月30日
退職3日目〜1日寝ていてもいい〜
目が覚めると「もう仕事辞めちゃったんだな。」と、呟く。 もう一度、退職を決める前に戻れたらと、思う。 もう一回寝て、目が覚めたら、退職を決断する前に戻れないかとか、一年前に戻れないかとか、本気で願ってる。 夜寝る前も「仕事辞めちゃったんだな。」と、同じセリフが頭の中をぐるぐる回って眠ってる。 夜眠れ […]
- 2021年11月24日
- 2021年11月30日
退職後1週間〜少しだけ変化〜
退職して1週間したら、気持ちも少しは落ち着くかと思いきや、 全然落ち着かない〜。 「なんで仕事辞めちゃったんだろう。」という気持ちは、以前変わらず、いつもフッと湧いて出てくる。 「あんな会社つぶれちゃえばいいのに！！」と、思ったり。 (大好きな会社だったから、心の底はそんなこと思っていない) 「いつ […]
- 2021年11月26日
- 2021年11月26日
退職後10日目~私の何がいけなかったんだろう〜
退職の時期に合わせたわけではないのですが、引っ越しをしていました。 気持ちは沈んでいたけれど、新居の片付けをしなければならなくて。 子どもが学校へ行っている間にソファーで「ぼーっと」頭や心の整理をしたかったのですが、 片付けないと、生活出来ないので、ロボットのようにダンボールから荷物を出して、片付け […]
- 2021年11月29日
- 2021年12月10日
【退職後2週間】退職後の気持ち
退職して1週間経過した時には 「他の会社に就職」と、少し前を向き始めた私。 でも、でも、やっぱり「なんで仕事辞めちゃったんだろう。」に戻る。 それだけ、楽しかったのです。 いつまでも引きずっていて、どうしようもない奴だなぁって、思いますよね。 自分でも諦めが悪いって思うし、自分で仕事をセーブ→退職の […]
- 2021年12月3日
- 2021年12月10日
【退職後3週間】退職後の気持ち〜 日記〜
「どうにかして、元気を出さなくちゃ。」 「落ち込んでばかりいられない。」 と、思いながらも。 やっぱり目が覚めると 「どうして仕事辞めちゃったんだろう。」 「他の選択肢はなかったのかな。」 と、考えて、一日が始まります。 私は、学生時代から日記を書いているのですが、 昨年の日記を読んでみたり、どんな […]
- 2021年12月5日
- 2021年12月10日
【退職後 1ヶ月】退職後の気持ち〜 何しようかな〜
この1ヶ月、毎日、鬱々しながら過ごしていました。 なんでこんなに落ち込むかというと、 もう前の会社に戻れないからなんですよね。 私が、会社を辞める決断をした時に 「退職後も依頼があれば、単発で働く。」 「子育てがひと段落したら、会社に戻ってまた同じポジションで働く。」 この二点で、会社との繋がりがあ […]
- 2021年12月6日
- 2021年12月19日
退職後 1ヶ月半 うつ病？
退職後1ヶ月半経過して 平日は、家事と育児で追われていました。 あと、引っ越しの片付け。 週末は、朝から夕方まで、ずっと寝ている日もありました。 子供の学校がある平日と違って、時間に追われてご飯の準備をする必要がないので、 起きるより、ベットにいる時間が長かったです。 ネットサーフィンをして、寝て、 […]
- 2021年12月6日
- 2021年12月7日
退職後 心理カウンセリング
「これは病院に行った方がいいのか」と、いうより、 「この落ち込んだ心理状態が、いつまで続くのか」を知りたくて、 心理カウンセリングを受けてみようと、思いました。 心理カウンセリングをしてくれる専門家の方は、たくさんいらっしゃって、 精神科医師、臨床心理士、公認心理士、心理カウンセラーなど。 医療関係 […]
- 2021年12月8日
- 2021年12月10日
【退職後 2ヶ月】気づけなかったことに気づく
子供が長期休みに入りました。 家にいるので、三食作るのに追われたり、 遊びに連れて行くのに追われたり、 宿題をするのに追われたり、 家に一人でいる時より、落ち込んでいることが少なくなりました。 というより、一人で落ち込む暇がない。 お出かけが好きな子供に救われました。 コロナの感染予防のため、人混み […]