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仕事の喪失感からどうやって立ち上がるか! 私の心の変化と成長
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うつ

  • 2021年11月23日
  • 2026年7月18日

退職3日目〜1日寝ていてもいい〜

目が覚めると「もう仕事辞めちゃったんだな。」と、呟く。 もう一度、退職を決める前に戻れたらと、思う。 もう一回寝て、目が覚めたら、退職を決断する前に戻れないかとか、一年前に戻れないかとか、本気で願ってる。 夜寝る前も「仕事辞めちゃったんだな。」と、同じセリフが頭の中をぐるぐる回って眠ってる。 夜眠れ […]

  • 2021年11月24日
  • 2026年7月18日

退職後1週間〜少しだけ変化〜

退職して1週間したら、気持ちも少しは落ち着くかと思いきや、 全然落ち着かない〜。 「なんで仕事辞めちゃったんだろう。」という気持ちは、以前変わらず、いつもフッと湧いて出てくる。 「あんな会社つぶれちゃえばいいのに!!」と、思ったり。 (大好きな会社だったから、心の底はそんなこと思っていない) 「いつ […]

  • 2021年12月6日
  • 2026年7月18日

退職後 1ヶ月半 うつ病?

退職後1ヶ月半経過して 平日は、家事と育児で追われていました。 あと、引っ越しの片付け。 週末は、朝から夕方まで、ずっと寝ている日もありました。 子供の学校がある平日と違って、時間に追われてご飯の準備をする必要がないので、 起きるより、ベットにいる時間が長かったです。 ネットサーフィンをして、寝て、 […]

  • 2021年12月23日
  • 2026年7月18日

【退職後 4ヶ月】退職後の気持ち〜人と会いたい〜 

4ヶ月経過して「人と会いたい」と、思えるようになって来ました。 誘われたら、行くという感じですが、 重い腰も上がるようになって来ました。 バリバリ働いている友人と会うと、 すごくキラキラして見えて、羨ましい気持ちにもなりました。 この気持ちの整理も大変だから、人と会うのを躊躇していました。 でも、考 […]

>四十にて惑わざる

四十にて惑わざる

(40歳でものごとの道理を理解し迷いがなくなる。) 五十にて天命を知る。 六十にて耳順(したが)う。 70にして心の欲する所に従えども矩(のり)をこえず。

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