適応障害

• 2021年12月17日
• 2026年7月18日

【退職 3ヶ月】退職後の気持ち　夜中目が覚める。

退職してから、夜中に必ず一回は、目が覚めていたんです。 「年齢のせいかな。」 と、思っていました。 トイレに行きたいわけでもなく、ふと目が覚めるんです。 夜中の3時〜4時頃に。 「あ〜私、ここにいるんだ。」 と、思って、また寝ます。 眠れないわけではなかったです。 眠れない時もあるというか、眠れなく […]