退職後の気持ち
- 2021年11月24日
- 2026年7月18日
退職後1週間〜少しだけ変化〜
退職して1週間したら、気持ちも少しは落ち着くかと思いきや、 全然落ち着かない〜。 「なんで仕事辞めちゃったんだろう。」という気持ちは、以前変わらず、いつもフッと湧いて出てくる。 「あんな会社つぶれちゃえばいいのに！！」と、思ったり。 (大好きな会社だったから、心の底はそんなこと思っていない) 「いつ […]
- 2021年12月8日
- 2026年7月18日
【退職後 2ヶ月】気づけなかったことに気づく
子供が長期休みに入りました。 家にいるので、三食作るのに追われたり、 遊びに連れて行くのに追われたり、 宿題をするのに追われたり、 家に一人でいる時より、落ち込んでいることが少なくなりました。 というより、一人で落ち込む暇がない。 お出かけが好きな子供に救われました。 コロナの感染予防のため、人混み […]
- 2021年12月17日
- 2026年7月18日
【退職 3ヶ月】退職後の気持ち 夜中目が覚める。
退職してから、夜中に必ず一回は、目が覚めていたんです。 「年齢のせいかな。」 と、思っていました。 トイレに行きたいわけでもなく、ふと目が覚めるんです。 夜中の3時〜4時頃に。 「あ〜私、ここにいるんだ。」 と、思って、また寝ます。 眠れないわけではなかったです。 眠れない時もあるというか、眠れなく […]
- 2021年12月23日
- 2026年7月18日
【退職後 4ヶ月】退職後の気持ち〜人と会いたい〜
4ヶ月経過して「人と会いたい」と、思えるようになって来ました。 誘われたら、行くという感じですが、 重い腰も上がるようになって来ました。 バリバリ働いている友人と会うと、 すごくキラキラして見えて、羨ましい気持ちにもなりました。 この気持ちの整理も大変だから、人と会うのを躊躇していました。 でも、考 […]
- 2026年7月18日
- 2026年7月18日
【退職後 5ヶ月】1日の過ごし方
ずっと仕事の喪失感で、落ち込んで、つらくて、 つらい状況から現実逃避するために寝て過ごしていました。 子供が学校に行っている間、ぼんやりと色々と考えながら、寝ちゃっていました。 こんな1日の過ごし方を本当はしたくないのに、、、。 ネットサーフィンばかりして、 「明日から、ちゃんとしよう。何かを始めよ […]
- 2026年7月18日
- 2026年7月18日
【退職後】社会に属していない不安
退職後、どうしてこんなに仕事の喪失感を強く感じるんだろう。 「社会に属していない自分」 「社会から取り残されている」 「自分の収入がない。」 この三つが、喪失感に繋がっている感じがしました。 学生時代は、所属している学校。 卒後は、勤務している会社。 卒後、ずっと働いてきた私は、いつもどこかに所属し […]
- 2026年7月18日
- 2026年7月19日
【退職後7か月】時間管理が下手 嫌になる
私は、あまり時間管理がうまくできる方ではありません。 なんとなく、仕事は期日までに終わらせることは出来ます。 学生時代も課題の提出期限に遅れることは、なかったです。 でも締め切り間近に慌ててバタバタしたり、 「もう間に合わないかも〜。」と、半泣きになりながら仕上げたりは、結構あります。 高校生までは […]
- 2026年7月18日
- 2026年7月18日
【退職後半年】なんで仕事を辞めてしまったのか？
仕事を辞めて、ずっと仕事の喪失感に苦しめられていました。 「なんで私は仕事を辞めてしまったのか？」 「辞める前にこの状況(仕事の喪失感を抱える心理状態)になることを予測できなかったのか？」→これ、私はできなかったんですよね。 高い能力を求められる訳ではないけれど、資格があって、社会でも需要が高い資格 […]